Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 150 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2025-09-28 07:20:07 - Глава Якутии анонсировал реформу в ГУП «ЖКХ РС (Я)» для экономии бюджета 2025-09-28 07:07:23 - Якутия планирует ввести 2,5 ГВт новых энергомощностей 2025-09-28 07:03:04 - Айсен Николаев поздравляет с Днём предпринимателя Якутии 2025-09-28 06:55:21 - Глава Якутии поручил выделить дополнительные средства на субсидирование авиарейсов 2025-09-28 06:48:39 - Второй этап программы переселения из аварийного жилья в Якутии начнется в 2026 году 2025-09-26 08:53:15 - «Гранты «Полюс Фонда» – это возможность изменить жизнь вокруг!» В Якутии подвели итоги выездных встреч с грантополучателями.
2025-09-25 06:15:29 - Заболеваемость ОРВИ в Якутии за неделю выросла на 24% 2025-09-22 12:50:11 - Выставки, спектакль, концерты: как в Якутии отметят День государственности 2025-09-21 15:31:47 - Глава Якутии поздравил с Днём работников леса и лесопромышленного комплекса 2025-09-18 08:55:30 - Студентам Якутии предложили работу на строительстве Ленского моста |
