Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 101 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2025-08-08 09:58:27 - Министр транспорта Якутии оценил ход строительства Ленского моста 2025-08-07 08:59:18 - Пострадавшие от паводка жители Якутии получат компенсацию на ремонт жилья 2025-08-06 11:10:03 - Неделя популяризации грудного вскармливания
2025-08-06 06:16:14 - С начала года в Якутии из аварийного жилья переселили свыше 3 тысяч человек 2025-08-05 08:18:39 - Единый день подачи документов в колледжи Якутии состоится 8 августа 2025-08-04 11:10:31 - Памяти первого Президента Якутии Михаила Николаева 2025-08-02 12:04:00 - Народные депутаты Якутии приняли участие в выездном совещании по подготовке к отопительному сезону 2025-07-28 18:58:42 - Что предрекают иностранным мессенджерам в России 2025-07-27 06:17:40 - Глава Якутии встретился с жителями пострадавших от паводка сел в Оймяконском районе 2025-07-26 06:21:30 - Более 300 огнеборцев тушат лесные пожары в Якутии |
