Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 75 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2025-06-21 21:14:10 - Якутия подпишет на ПМЭФ более 20 соглашений на сумму порядка 60 млрд руб 2025-06-21 11:59:05 - «Фантастическая красота»: Павел Воля показал поездку на Ленские столбы в Якутии 2025-06-21 11:48:55 - Глава Якутии Айсен Николаев поздравляет с национальным праздником Ысыах 2025-06-20 18:40:13 - ПМЭФ-2025: за 5 лет бизнес направил на социальные проекты в Якутии более 46 млрд рублей
2025-06-20 06:02:37 - Внимание: объявление Минздрава Якутии для абитуриентов 2025-06-18 14:16:44 - В Якутии стартовал приём заявок на конкурс на гранты для семейных фермеров
2025-06-18 06:54:09 - Проект «Мамино здоровье»: забота о женском здоровье в Якутии
2025-06-16 11:21:14 - Власти Якутии предусмотрят дополнительные средства на выплату компенсаций взамен участков 2025-06-15 10:06:43 - Айсен Николаев: «Якутия демонстрирует выдающиеся достижения в области здравоохранения» 2025-06-14 10:45:55 - Государственные награды вручили медицинским работникам Якутии |
