Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 328 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-03-14 06:26:16 - В Якутии стартовали испытания шин для серийного производства 2026-03-11 05:43:47 - Якутия и Амурская область согласовали планы запуска грузов в Китай через международный переход Джалинда – Мохэ 2026-03-11 05:33:13 - Команда «Железные дороги Якутии» заняла 1 место на «Кубке Амура»
2026-03-10 17:24:25 - В Якутии семь дворов благоустроят на средства президентской субсидии 2026-03-10 12:49:05 - Десятки лошадей погибли из-за аномального снегопада в Якутии 2026-03-09 18:15:55 - 100-летний юбилей отметила жительница Олекминского района Якутии Екатерина Спасская 2026-03-09 18:04:32 - В Якутии ветерана Великой Отечественной войны Наума Слепцова поздравили со 102-летием 2026-03-06 10:33:26 - «Саханефтегазсбыт» обеспечивает труднодоступные наслега Якутии тарированными нефтепродуктами 2026-03-04 15:57:46 - В НЕРЮНГРИ - ЖЕСТОКОЕ ОБРАЩЕНИЕ С СОБАКАМИ? 2026-03-04 13:12:15 - Выставка-ярмарка «Якутия мастеровая» представила молодых мастеров и новые технологии создания изделий |
