Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 54 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2025-05-04 11:05:53 - В Хангаласском районе Якутии перезахоронили останки солдата Ильи Алексеева
2025-05-04 06:29:38 - В Якутии официально установлен пожароопасный сезон
2025-05-01 04:24:37 - Поздравление Главы Республики Саха (Якутия) Айсена Сергеевича Николаева с Первомаем
2025-04-30 04:12:32 - ПРИВАТИЗАЦИЯ ГОСИМУЩЕСТВА: ВОПРОСОВ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОТВЕТОВ. Контрольный комитет Ил Тумэн проанализирует работу Правительства Якутии по приватизации государственного имущества 2025-04-29 21:28:16 - Выплаты по 2 млн рублей получили участники Великой Отечественной войны в Якутии 2025-04-29 20:34:56 - МИНЗДРАВ ЯКУТИИ ПРИГЛАШАЕТ НА ПРИЕМ ГРАЖДАН 2025-04-29 01:38:16 - 10 работников АПК Якутии получили премию «Человек труда»
2025-04-29 01:32:41 - В Якутии объявили имена лауреатов премии «Человек труда-2025»
2025-04-28 14:16:09 - Горожане приняли активное участие в общегородских субботниках 2025-04-28 14:11:37 - Айсен Николаев передал школам и колледжам Якутии ключи от 27 новых автобусов
|
